A helyes fogmosás

Mindannyian azt hisszük, hogy tudjuk hogyan kell helyesen fogat mosni. De vajon tényleg így van ez? Fontos, hogy rendszeresen és a megfelelõ technikával mossunk fogat, mert csak így lehet eltávolítani a dentális plakkot, amely a fogakon és a fogak között lerakódó színtelen, ragacsos, vékony baktériumokat tartalmazó réteg és felelõs a lyukak kialakulásáért, a fogínyvérzésért, a fogakat rögzítõ csontok károsodásáért, sõt a fogak kihullásáért is.

Legalább naponta kétszer két percig moss fogat, kvadránsonként (a száj egyik negyedét jelentõ fogcsoport) minimum fél percig.
Az Oral-B®-nek manuális és elektromos fogkeféi is vannak.

A manuális fogkefe használatának sokak által javasolt technikája a következõ:
A fogak külsõ oldalának tisztításakor a fogkefét tartsd a fogíny felé 45 fokos szögben. A fogkefével végezz gyengéd, rövid, elõre-hátra irányú körkörös mozdulatokat a fogaktól és az ínytõl elfelé.

• Ugyanezzel a mozdulattal tisztítsd meg a fogak rágófelületeit és belsõ oldalait.
• Az elülsõ fogak belsõ oldalainak tisztításakor a fogkefét tartsd egyenesen és a a fej végével végezz gyengéd fel-le irányú mozdulatokat.
• Ne feledkezz meg az íny vonalának tisztításáról valamint a hátsó fogakról sem. A nyelvedet is dörzsöld végig a fogkefével - ez segít a friss lehellet megõrzésében.

további információk a helyes fogmosáshoz
A fogorvosok azt javasolják, hogy legalább három havonta cseréljünk fogkefét, mivel az igénybevételtõl a sörték elõbb-utóbb elhasználódnak vagy szétnyílnak, és az új fogkefével a plakk hatékonyabban eltávolítható. Az Oral-B® kifejlesztette saját Indicator® technológiáját: a kék indikátor sörték elhalványodnak, ha szükségessé válik a fogkefe cseréje.

Fogmosási technika az elektromos fogkefékkel

Az elektromos fogkefék hatásmechanizmusa nagyban eltér a manuális fogkefékétõl, viszont az átállás könnyû, mivel használatuk egyszerûen elsajátítható. A forgalomban kapható elektromos fogkefékhez mellékelt útmutató részletesen leírja használatukat. Az Oral-B® forgó-rezgõ típusú elektromos fogkefék használata a következõ:
• A fogkefe fejét lassan vezessük egyik fogról a másikra, a fogíny ívét és a fogak alakját követve. A fejet pár másodpercig tartsuk egy felületen mielõtt áttérünk a következõ fogra.
• Fontos, hogy minden részhez hozzáférjünk, beleértve a fogak belsõ oldalát és rágófelületét, valamint a hátsó fogakat is.
• A fogkefét mindig a fogíny vonalát követe mozgassuk.

Forrás : Blendamed